張國宏 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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4.1 km | 00:57:43 | 13:56/km

日期: 2018-03-24 19:49 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 14'20" / 13'02" / 12'37" / 14'04" / 26'54" /

基本訓練

3月累積里程 : 145.19 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

簡銘進和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'20"	00:14'20"
2	13'02"	00:27'22"
3	12'37"	00:39'59"
4	14'04"	00:54'03"
4.1	26'08"	00:57'49"

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