8.0 km | 05:02:39 | 37:49/km日期: 2018-03-25 09:57 - 總爬升: 463 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 964 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 10'30" / 36'04" / 39'52" / 85'38" / 50'40" / 26'21" / 29'52" / 8950'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'02" (+25'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'52" (+29'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:25'38" (+15'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 50'39" (+40'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'20" (+15'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'52" (+19'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'40" (+13'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'50" (+02'20") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 36'04" | 00:46'34" |
| 3 | 39'52" | 01:26'26" |
| 4 | 85'38" | 02:52'04" |
| 5 | 50'40" | 03:42'44" |
| 6 | 26'21" | 04:09'05" |
| 7 | 29'52" | 04:38'57" |
| 8.0 | 17'51" | 04:56'51" |
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