6.8 km | 00:46:03 | 06:45/km日期: 2018-03-25 19:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 44%
Pace: 06'35" / 06'49" / 07'20" / 06'59" / 07'00" / 07'02" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+02'23") | 848 / 848 |
| 2 | | 04'59" (+00'23") | 800 / 1648 |
| 3 | | 13'13" (+08'37") | 200 / 1848 |
| 4 | | 05'08" (+00'32") | 800 / 2648 |
| 5 | | 16'06" (+11'30") | 200 / 2848 |
| 6 | | 04'57" (+00'21") | 800 / 3648 |
| 7 | | 15'26" (+10'50") | 200 / 3848 |
| 8 | | 04'50" (+00'14") | 800 / 4648 |
| 9 | | 15'47" (+11'11") | 200 / 4848 |
| 10 | | 04'51" (+00'15") | 800 / 5648 |
| 11 | | 15'33" (+10'57") | 200 / 5848 |
| 12 | | 04'36" | 800 / 6648 |
| 13 | | 08'33" (+03'57") | 155 / 6803 |
| 14 | | 07'17" (+02'41") | 4 / 6808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 223.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'49" | 00:13'24" |
| 3 | 07'20" | 00:20'44" |
| 4 | 06'59" | 00:27'43" |
| 5 | 07'00" | 00:34'43" |
| 6 | 07'02" | 00:41'45" |
| 6.8 | 05'18" | 00:46'03" |
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