郭大俠 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭大俠桃園
ID 296623

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5.3 km | 00:28:01 | 05:17/km

日期: 2018-03-27 17:28 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 04'34" / 04'58" / 04'46" / 04'44" / 04'20" / 14'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

04'34" (+00'14")

1093 / 1093

2

05'26"

(10'26")

04'51" (+00'31")

1120 / 2214

3

05'05"

(15'31")

04'49" (+00'29")

1055 / 3269

4

05'16"

(20'47")

04'57" (+00'37")

1062 / 4332

5

05'20"

(26'07")

04'20"

1230 / 5562

基本練習

3月累積里程 : 114.96 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

Mandy Kao, 宏和其他 11 人說推

·

杜小男等您換錶 ^ ^

2018-03-27 21:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'58"	00:09'32"
3	04'46"	00:14'18"
4	04'44"	00:19'02"
5	04'20"	00:23'22"
5.3	14'16"	00:27'39"

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