黃玉輝 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃玉輝桃園
ID 4915

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10.1 km | 01:02:19 | 06:12/km

日期: 2018-03-24 17:03 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'33" / 06'17" / 06'13" / 06'10" / 06'08" / 06'06" / 06'02" / 06'06" / 06'06" / 06'01" / 12'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'20"

(04'20")

06'38"

651 / 651

2

57'59"

(01:02'19")

06'08"

9448 / 10100

3月累積里程 : 190.37 km

XT 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'17"	00:12'50"
3	06'13"	00:19'03"
4	06'10"	00:25'13"
5	06'08"	00:31'21"
6	06'06"	00:37'27"
7	06'02"	00:43'29"
8	06'06"	00:49'35"
9	06'06"	00:55'41"
10	06'01"	01:01'42"
10.1	12'05"	01:02'19"

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