11.2 km | 01:13:26 | 06:34/km日期: 2018-03-26 17:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 12738 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'44" / 06'49" / 06'40" / 06'30" / 06'21" / 06'23" / 06'29" / 06'20" / 06'30" / 06'38" / 06'36" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 1000 | 172 / 85 |
| 2 | | 06'49" (+00'31") | 1008 / 2008 | 171 / 85 |
| 3 | | 06'34" (+00'16") | 1002 / 3011 | 174 / 87 |
| 4 | | 06'28" (+00'10") | 1003 / 4014 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'19" (+00'01") | 1004 / 5019 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'23" (+00'05") | 1008 / 6027 | 174 / 89 |
| 7 | | 06'26" (+00'08") | 1005 / 7033 | 173 / 89 |
| 8 | | 06'18" | 1004 / 8038 | 175 / 90 |
| 9 | | 06'28" (+00'10") | 1004 / 9042 | 173 / 89 |
| 10 | | 06'37" (+00'19") | 1001 / 10043 | 172 / 87 |
| 11 | | 06'35" (+00'17") | 1001 / 11045 | 173 / 87 |
| 12 | | 07'33" (+01'15") | 178 / 11224 | 171 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'49" | 00:13'33" |
| 3 | 06'40" | 00:20'13" |
| 4 | 06'30" | 00:26'43" |
| 5 | 06'21" | 00:33'04" |
| 6 | 06'23" | 00:39'27" |
| 7 | 06'29" | 00:45'56" |
| 8 | 06'20" | 00:52'16" |
| 9 | 06'30" | 00:58'46" |
| 10 | 06'38" | 01:05'24" |
| 11 | 06'36" | 01:12'00" |
| 11.2 | 08'01" | 01:13'26" |
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