5.1 km | 00:27:42 | 05:25/km日期: 2018-03-29 20:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'06" / 05'35" / 06'01" / 04'50" / 04'42" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'13") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.35 km 
Nike Revolution 4 累積 :
416.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'35" | 00:11'41" |
| 3 | 06'01" | 00:17'42" |
| 4 | 04'50" | 00:22'32" |
| 5 | 04'42" | 00:27'14" |
| 5.1 | 11'05" | 00:28'21" |
留言 
