7.8 km | 00:51:47 | 06:38/km日期: 2018-03-30 18:25 - 地點: 新竹工業區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 8372 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'12" / 06'12" / 06'56" / 06'28" / 07'27" / 06'11" / 06'31" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'06") | 1001 / 1001 | 167 / 82 |
| 2 | | 06'10" (+00'04") | 1005 / 2006 | 157 / 103 |
| 3 | | 06'55" (+00'49") | 1002 / 3009 | 161 / 89 |
| 4 | | 06'30" (+00'24") | 1005 / 4014 | 165 / 92 |
| 5 | | 07'22" (+01'16") | 1008 / 5023 | 164 / 82 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6024 | 154 / 105 |
| 7 | | 06'32" (+00'26") | 1004 / 7028 | 162 / 94 |
| 8 | | 05'57" | 800 / 7828 | 155 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
38.36 km 
NIKE 型號 累積 :
343.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'12" | 00:13'24" |
| 3 | 06'56" | 00:20'20" |
| 4 | 06'28" | 00:26'48" |
| 5 | 07'27" | 00:34'15" |
| 6 | 06'11" | 00:40'26" |
| 7 | 06'31" | 00:46'57" |
| 7.8 | 06'02" | 00:51'47" |
留言 
展開計圈分析
