陳秀蓮 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳秀蓮高雄
ID 320138

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6.2 km | 01:20:02 | 12:59/km

日期: 2018-03-26 20:42 - 總爬升: 146 m - 地點: 清境 - 天氣: 冷空氣 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 11'39" / 12'06" / 12'20" / 13'01" / 10'32" / 11'19" / 12'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'27"

(11'27")

11'31" (+01'00")

993 / 993

2

12'18"

(23'45")

12'07" (+01'36")

1014 / 2008

3

12'20"

(36'05")

12'24" (+01'53")

994 / 3002

4

13'01"

(49'06")

12'58" (+02'27")

1003 / 4006

5

10'40"

(59'46")

10'31"

1013 / 5020

展開計圈分析

~~散步~~

3月累積里程 : 58.59 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

侯仁伯, Keith 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'39"	00:11'39"
2	12'06"	00:23'45"
3	12'20"	00:36'05"
4	13'01"	00:49'06"
5	10'32"	00:59'38"
6	11'19"	01:10'57"
6.2	12'48"	01:13'00"

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