12.2 km | 01:01:59 | 05:03/km日期: 2018-03-27 18:33 - 地點: 高雄 左營 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 40 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 11374 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'18" / 05'17" / 04'53" / 05'07" / 05'00" / 05'05" / 05'00" / 04'34" / 04'35" / 04'52" / 04'35" / 05'00" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'49") | 1000 / 1000 | 176 / 89 |
| 2 | | 05'16" (+00'46") | 1002 / 2002 | 180 / 105 |
| 3 | | 04'54" (+00'24") | 1006 / 3009 | 180 / 112 |
| 4 | | 05'04" (+00'34") | 1009 / 4018 | 179 / 109 |
| 5 | | 04'59" (+00'29") | 1002 / 5021 | 182 / 109 |
| 6 | | 05'07" (+00'37") | 1003 / 6024 | 183 / 106 |
| 7 | | 04'59" (+00'29") | 1000 / 7024 | 184 / 108 |
| 8 | | 04'30" | 1003 / 8028 | 186 / 118 |
| 9 | | 04'39" (+00'09") | 1002 / 9030 | 189 / 113 |
| 10 | | 04'52" (+00'22") | 1004 / 10035 | 191 / 107 |
| 11 | | 04'39" (+00'09") | 1001 / 11036 | 189 / 113 |
| 12 | | 05'04" (+00'34") | 1002 / 12039 | 181 / 108 |
| 13 | | 05'14" (+00'44") | 254 / 12293 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
129.86 km 
NIKE Zoom 累積 :
408.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'17" | 00:11'35" |
| 3 | 04'53" | 00:16'28" |
| 4 | 05'07" | 00:21'35" |
| 5 | 05'00" | 00:26'35" |
| 6 | 05'05" | 00:31'40" |
| 7 | 05'00" | 00:36'40" |
| 8 | 04'34" | 00:41'14" |
| 9 | 04'35" | 00:45'49" |
| 10 | 04'52" | 00:50'41" |
| 11 | 04'35" | 00:55'16" |
| 12 | 05'00" | 01:00'16" |
| 12.3 | 06'45" | 01:01'59" |
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