7.0 km | 00:43:18 | 06:10/km日期: 2018-03-28 06:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(69)
Pace: 06'20" / 06'18" / 06'16" / 06'08" / 06'03" / 06'09" / 06'00" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'18" | 00:12'38" |
| 3 | 06'16" | 00:18'54" |
| 4 | 06'08" | 00:25'02" |
| 5 | 06'03" | 00:31'05" |
| 6 | 06'09" | 00:37'14" |
| 7 | 06'00" | 00:43'14" |
| 7.0 | 04'45" | 00:43'19" |
留言 
展開計圈分析
