5.1 km | 00:37:26 | 07:19/km日期: 2018-03-28 18:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 6139 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'07" / 07'15" / 07'07" / 07'23" / 07'25" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'02") | 1004 / 1004 | 163 / 85 |
| 2 | | 07'08" | 1007 / 2011 | 165 / 84 |
| 3 | | 07'11" (+00'03") | 1002 / 3014 | 164 / 84 |
| 4 | | 07'20" (+00'12") | 1009 / 4024 | 163 / 83 |
| 5 | | 07'23" (+00'15") | 1002 / 5026 | 164 / 82 |
| 6 | | 09'19" (+02'11") | 105 / 5132 | 149 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'15" | 00:14'22" |
| 3 | 07'07" | 00:21'29" |
| 4 | 07'23" | 00:28'52" |
| 5 | 07'25" | 00:36'17" |
| 5.1 | 10'54" | 00:37'26" |
留言 
