Taiching lee(DWD) 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Taiching lee(DWD) 基隆
ID 114650

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Taiching lee(DWD)

6.0 km | 00:39:24 | 06:33/km

日期: 2018-03-28 09:15 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'39" / 09'48" / 06'06" / 06'43" / 10'09" / 06'36" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+00'33")

1000 / 1000

2

06'32"

(13'11")

06'32" (+00'26")

1000 / 2000

3

06'06"

(19'17")

06'06"

1000 / 3000

4

06'42"

(26'00")

06'42" (+00'36")

1000 / 4000

5

06'42"

(32'43")

06'42" (+00'36")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 153.64 km

亞瑟士虎走（紫）累積 : 166.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

劉木雄, Hsu PoMin 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	09'48"	00:16'27"
3	06'06"	00:22'33"
4	06'43"	00:29'16"
5	10'09"	00:39'25"
6	06'36"	00:46'01"
6.0	06'49"	00:46'06"

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