8.3 km | 00:53:34 | 06:29/km日期: 2018-03-29 19:03 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'09" / 06'06" / 06'12" / 05'58" / 05'49" / 05'30" / 05'21" / 09'11" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'10" (+03'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'58" (+03'38") | 256 / 8256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 168.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'06" | 00:13'15" |
| 3 | 06'12" | 00:19'27" |
| 4 | 05'58" | 00:25'25" |
| 5 | 05'49" | 00:31'14" |
| 6 | 05'30" | 00:36'44" |
| 7 | 05'21" | 00:42'05" |
| 8 | 09'11" | 00:51'16" |
| 8.3 | 08'57" | 00:53'34" |
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