簡嘉賢 2014/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

簡嘉賢宜蘭
ID 5159

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5.6 km | 01:01:11 | 10:53/km

日期: 2014-01-25 07:54 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 62%

Pace: 06'27" / 10'20" / 04'12" / 04'30" / 31'48" / 06'21" /

宜蘭

簡嘉賢

·

平常都早起晚睡今天給他睡晚點~~~起床已經快8點了換裝出門跑步感覺自己不知為什麼臉瘦了好多嘆~~~跑步吧別多想了

1月累積里程 : 165.30 km

GPX 上傳 | 10 years ago

文志祥, Jiang 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	10'20"	00:16'47"
3	04'12"	00:20'59"
4	04'30"	00:25'29"
5	31'48"	00:57'17"
5.6	06'20"	01:01'11"

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