6.0 km | 00:36:52 | 06:07/km日期: 2018-03-29 20:39 - 地點: 桃園體育場(5x400m) - 平均心率: 156 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'56" / 05'47" / 06'06" / 06'10" / 06'33" / 06'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+02'04") | 870 / 1870 |
| 3 | | 03'49" (+00'03") | 400 / 2270 |
| 4 | | 15'38" (+11'52") | 95 / 2366 |
| 5 | | 03'46" | 400 / 2766 |
| 6 | | 19'20" (+15'34") | 77 / 2843 |
| 7 | | 03'55" (+00'09") | 400 / 3243 |
| 8 | | 16'44" (+12'58") | 89 / 3333 |
| 9 | | 03'51" (+00'05") | 400 / 3733 |
| 10 | | 16'09" (+12'23") | 92 / 3826 |
| 11 | | 03'53" (+00'07") | 400 / 4226 |
| 12 | | 12'45" (+08'59") | 117 / 4343 |
| 13 | | 06'20" (+02'34") | 1000 / 5343 |
| 14 | | 06'19" (+02'33") | 657 / 6001 |
| 15 | | 08'21" (+04'35") | 15 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.06 km 
NIKE ZOOM SPEED RIVAL 6 累積 :
300.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'47" | 00:11'43" |
| 3 | 06'06" | 00:17'49" |
| 4 | 06'10" | 00:23'59" |
| 5 | 06'33" | 00:30'32" |
| 6 | 06'21" | 00:36'53" |
| 6.0 | 08'07" | 00:37'01" |
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