10.0 km | 00:51:55 | 05:11/km日期: 2018-03-30 05:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'12" / 06'01" / 05'54" / 06'29" / 05'41" / 05'11" / 04'45" / 04'22" / 04'00" / 03'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'55" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'00" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
271.91 km 
Nike ZOOM Fly 累積 :
1077.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'01" | 00:12'13" |
| 3 | 05'54" | 00:18'07" |
| 4 | 06'29" | 00:24'36" |
| 5 | 05'41" | 00:30'17" |
| 6 | 05'11" | 00:35'28" |
| 7 | 04'45" | 00:40'13" |
| 8 | 04'22" | 00:44'35" |
| 9 | 04'00" | 00:48'35" |
| 10 | 03'52" | 00:52'27" |
| 10.0 | 03'10" | 00:52'29" |
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