陳家和 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳家和台中
ID 359751

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6.0 km | 00:27:41 | 04:36/km

日期: 2018-03-30 18:13 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'39" / 04'31" / 04'33" / 04'30" / 04'45" / 04'42" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 53.74 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'31"	00:09'10"
3	04'33"	00:13'43"
4	04'30"	00:18'13"
5	04'45"	00:22'58"
6	04'42"	00:27'40"
6.0	05'21"	00:27'43"

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