7.0 km | 00:49:31 | 07:04/km日期: 2018-04-03 04:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'59" / 07'17" / 08'41" / 06'53" / 06'32" / 06'36" / 06'31" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'53" (+03'22") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'17" | 00:14'16" |
| 3 | 08'41" | 00:22'57" |
| 4 | 06'53" | 00:29'50" |
| 5 | 06'32" | 00:36'22" |
| 6 | 06'36" | 00:42'58" |
| 7 | 06'31" | 00:49'29" |
| 7.0 | 10'28" | 00:49'32" |
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