4.2 km | 00:31:01 | 07:20/km日期: 2018-03-31 20:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'03" / 07'18" / 07'36" / 07'23" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+02'41") | 228 / 4228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'18" | 00:13'21" |
| 3 | 07'36" | 00:20'57" |
| 4 | 07'23" | 00:28'20" |
| 4.2 | 09'19" | 00:30'28" |
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