Jeff 2014/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff 新北市
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10.1 km | 00:57:35 | 05:40/km

日期: 2014-01-24 20:26 - 地點: 四號公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 52%

Pace: 05'53" / 05'36" / 05'41" / 05'33" / 05'31" / 05'13" / 05'44" / 05'23" / 05'29" / 05'51" / 12'06" /

1月累積里程 : 255.89 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 2028.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

自由, georgef0130 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'36"	00:11'29"
3	05'41"	00:17'10"
4	05'33"	00:22'43"
5	05'31"	00:28'14"
6	05'13"	00:33'27"
7	05'44"	00:39'11"
8	05'23"	00:44'34"
9	05'29"	00:50'03"
10	05'51"	00:55'54"
10.1	12'06"	00:57'35"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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