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    史提芬 🐢⏳ 香港
    ID 313249
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    史提芬 🐢⏳
    1.5 km | 00:37:08 | 25:26/km
    日期: 2018-04-01 18:38 - 平均心率: 80 - 卡路里: 83 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
    Pace: 06'38" / 66'18" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'37"  (06'37")
    		06'37"1000 / 1000
    2
    30'30"  (37'08")
    		01:06'36" (+59'59")458 / 1458
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 171.98 km Adidas TAKUMI ren 累積 : 215.6 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Soi Runner 和 Rarry Lin 說推
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     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'38"00:06'38"
    1.566'34"00:37'08"

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