4.5 km | 00:30:21 | 06:48/km日期: 2018-03-31 19:46 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'03" / 05'53" / 07'05" / 21'19" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+02'26") | 458 / 4458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
227.36 km 
Nike Pegasus34 累積 :
640.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'53" | 00:11'56" |
| 3 | 07'05" | 00:19'01" |
| 4 | 21'19" | 00:40'20" |
| 4.5 | 07'48" | 00:43'55" |
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