7.1 km | 00:40:03 | 05:39/km日期: 2018-04-02 10:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 02'15" / 05'45" / 05'38" / 05'44" / 05'34" / 05'26" / 05'29" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'21") | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 285.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'15" | 00:02'15" |
| 2 | 05'45" | 00:08'00" |
| 3 | 05'38" | 00:13'38" |
| 4 | 05'44" | 00:19'22" |
| 5 | 05'34" | 00:24'56" |
| 6 | 05'26" | 00:30'22" |
| 7 | 05'29" | 00:35'51" |
| 7.1 | 06'53" | 00:36'22" |
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