10.0 km | 00:54:09 | 05:23/km日期: 2018-04-01 17:17 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 181 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 9956 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'02" / 05'27" / 05'21" / 05'29" / 05'31" / 05'21" / 05'18" / 05'23" / 05'09" / 04'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'03") | 1007 / 1007 | 178 / 93 |
| 2 | | 05'25" (+00'28") | 1006 / 2013 | 182 / 101 |
| 3 | | 05'20" (+00'23") | 1009 / 3022 | 184 / 101 |
| 4 | | 05'24" (+00'27") | 1004 / 4027 | 184 / 100 |
| 5 | | 05'30" (+00'33") | 1009 / 5036 | 184 / 98 |
| 6 | | 05'19" (+00'22") | 1006 / 6042 | 184 / 101 |
| 7 | | 05'15" (+00'18") | 1008 / 7050 | 183 / 103 |
| 8 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 8050 | 184 / 101 |
| 9 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 9051 | 184 / 105 |
| 10 | | 04'57" | 1005 / 10056 | 187 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
218.49 km 
子母鱷魚 夾腳拖 累積 :
1704.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'27" | 00:11'29" |
| 3 | 05'21" | 00:16'50" |
| 4 | 05'29" | 00:22'19" |
| 5 | 05'31" | 00:27'50" |
| 6 | 05'21" | 00:33'11" |
| 7 | 05'18" | 00:38'29" |
| 8 | 05'23" | 00:43'52" |
| 9 | 05'09" | 00:49'01" |
| 10 | 04'56" | 00:53'57" |
| 10.0 | 05'52" | 00:54'09" |
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