張國宏 2018/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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4.2 km | 00:54:54 | 13:00/km

日期: 2018-04-02 20:35 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 11'54" / 11'49" / 11'41" / 11'50" / 35'22" /

基本訓練

4月累積里程 : 153.65 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

jimmy, 吳祐明和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'54"	00:11'54"
2	11'49"	00:23'43"
3	11'41"	00:35'24"
4	11'50"	00:47'14"
4.2	36'08"	00:55'01"

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