3.0 km | 00:21:09 | 06:58/km日期: 2018-04-10 18:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 3336 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'59" / 07'03" / 06'58" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1007 / 1007 | 157 / 91 |
| 2 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 2007 | 158 / 89 |
| 3 | | 06'57" (+00'01") | 1003 / 3011 | 157 / 91 |
| 4 | | 04'18" | 27 / 3038 | 154 / 150 |
今天配速還不錯 心跳有181真的假的..
耶 破3 7分內
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
8.72 km 
MIZUNO 桃紫 累積 :
141.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'03" | 00:14'02" |
| 3 | 06'58" | 00:21'00" |
| 3.0 | 02'27" | 00:21'04" |
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