Jeff Li 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Li 新北市
ID 97880

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10.0 km | 00:59:54 | 05:59/km

日期: 2013-11-24 08:22 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 06'13" / 13'22" / -1'-31" / 05'39" / 06'29" / 05'31" / 07'26" / 04'23" / 06'21" / 6016'40" /

11月累積里程 : 38.98 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	13'22"	00:19'35"
3	-1'-31"	00:18'04"
4	05'39"	00:23'43"
5	06'29"	00:30'12"
6	05'31"	00:35'43"
7	07'26"	00:43'09"
8	04'23"	00:47'32"
9	06'21"	00:53'53"
9.8	07'23"	00:59'54"

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成績 : 01:07:05

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