鄧郁燕 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄧郁燕苗栗
ID 229195

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2.2 km | 00:25:12 | 11:33/km

日期: 2018-04-01 16:42 - 地點: 啟文國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 09'39" / 10'32" / 17'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'33"

(11'33")

11'33" (+01'02")

1000 / 1000

2

10'31"

(22'05")

10'31"

1000 / 2000

3

03'07"

(25'12")

17'29" (+06'58")

178 / 2178

跟一推小屁孩

4月累積里程 : 5.49 km

TCX 上傳 | 6 years ago

江鼎國說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	10'32"	00:20'11"
2.2	17'28"	00:23'18"

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