7.8 km | 00:49:16 | 06:20/km日期: 2018-04-03 20:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 8546 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'51" / 07'02" / 06'40" / 06'13" / 05'58" / 05'55" / 05'33" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+02'17") | 1003 / 1003 | 166 / 76 |
| 2 | | 07'01" (+01'30") | 1008 / 2012 | 170 / 83 |
| 3 | | 06'35" (+01'04") | 1009 / 3021 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'08" (+00'37") | 1007 / 4028 | 174 / 93 |
| 5 | | 05'53" (+00'22") | 1001 / 5030 | 175 / 96 |
| 6 | | 05'53" (+00'22") | 1001 / 6031 | 177 / 95 |
| 7 | | 05'31" | 1002 / 7033 | 179 / 100 |
| 8 | | 05'14" | 772 / 7805 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'02" | 00:14'53" |
| 3 | 06'40" | 00:21'33" |
| 4 | 06'13" | 00:27'46" |
| 5 | 05'58" | 00:33'44" |
| 6 | 05'55" | 00:39'39" |
| 7 | 05'33" | 00:45'12" |
| 7.8 | 05'16" | 00:49'16" |
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