吳坤洲 2014/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳坤洲台中
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10.5 km | 01:08:16 | 06:28/km

日期: 2014-02-01 15:37 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 32%

Pace: 05'53" / 06'04" / 06'34" / 05'55" / 06'03" / 09'08" / 06'56" / 05'53" / 06'24" / 06'10" / 06'01" /

2月累積里程 : 64.22 km

Saucony kinvara 4 累積 : 444.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

揪ㄞ水, 郭文全和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'04"	00:11'57"
3	06'34"	00:18'31"
4	05'55"	00:24'26"
5	06'03"	00:30'29"
6	09'08"	00:39'37"
7	06'56"	00:46'33"
8	05'53"	00:52'26"
9	06'24"	00:58'50"
10	06'10"	01:05'00"
10.5	06'01"	01:08'16"

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成績 : 01:07:05

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