8.0 km | 00:47:04 | 05:52/km日期: 2018-04-09 17:34 - 地點: 桃園龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 106 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 8548 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'56" / 05'50" / 05'47" / 05'59" / 05'58" / 06'08" / 05'42" / 05'37" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'18") | 1002 / 1002 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'50" (+00'12") | 1008 / 2011 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'42" (+00'04") | 1003 / 3014 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'58" (+00'20") | 1002 / 4016 | 179 / 93 |
| 5 | | 05'59" (+00'21") | 1007 / 5024 | 183 / 91 |
| 6 | | 06'04" (+00'26") | 1006 / 6031 | 181 / 90 |
| 7 | | 05'38" | 1001 / 7032 | 185 / 95 |
| 8 | | 05'38" | 1003 / 8035 | 190 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
45.21 km 
Hoka one one Tracer 累積 :
96.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'50" | 00:11'46" |
| 3 | 05'47" | 00:17'33" |
| 4 | 05'59" | 00:23'32" |
| 5 | 05'58" | 00:29'30" |
| 6 | 06'08" | 00:35'38" |
| 7 | 05'42" | 00:41'20" |
| 8 | 05'37" | 00:46'57" |
| 8.0 | 08'42" | 00:47'04" |
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