10.0 km | 01:04:14 | 06:24/km日期: 2018-04-03 17:33 - 地點: 百年大鎮 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 142 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 10462 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'56" / 06'31" / 06'32" / 06'20" / 06'31" / 06'22" / 06'25" / 06'20" / 06'13" / 05'42" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'12") | 1002 / 1002 | 159 / 90 |
| 2 | | 06'29" (+00'45") | 1004 / 2006 | 161 / 95 |
| 3 | | 06'29" (+00'45") | 1006 / 3012 | 162 / 94 |
| 4 | | 06'23" (+00'39") | 1002 / 4015 | 165 / 94 |
| 5 | | 06'32" (+00'48") | 1010 / 5025 | 164 / 93 |
| 6 | | 06'25" (+00'41") | 1004 / 6029 | 165 / 94 |
| 7 | | 06'18" (+00'34") | 1004 / 7034 | 162 / 97 |
| 8 | | 06'14" (+00'30") | 1005 / 8039 | 165 / 96 |
| 9 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 9040 | 165 / 97 |
| 10 | | 05'44" | 1009 / 10049 | 156 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
320.34 km 
lotto 藍色ㄚ拖-107.07.09 累積 :
1642.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'31" | 00:13'27" |
| 3 | 06'32" | 00:19'59" |
| 4 | 06'20" | 00:26'19" |
| 5 | 06'31" | 00:32'50" |
| 6 | 06'22" | 00:39'12" |
| 7 | 06'25" | 00:45'37" |
| 8 | 06'20" | 00:51'57" |
| 9 | 06'13" | 00:58'10" |
| 10 | 05'42" | 01:03'52" |
| 10.0 | 13'53" | 01:04'14" |
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