許進興 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

許進興嘉義
ID 298834

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12.0 km | 01:10:31 | 05:51/km

日期: 2018-04-07 07:06 - 卡路里: 736 Cal

Pace: 06'00" / 05'37" / 05'43" / 05'49" / 05'41" / 05'35" / 05'56" / 05'39" / 05'46" / 06'33" / 06'19" / 05'44" / 05'33" /

基本訓練
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亂跑又迷路了！

4月累積里程 : 115.70 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陸劍虹, J 和其他 12 人說推

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觀看另 3 則留言

侯錦豐ㄟ⋯⋯沒有被抓走喔，可惜了

2018-04-07 17:42 ·

Amanda 進興～午安
看你跑的好有趣～
下次記得帶錢想覓食的時候才有銀兩^_^

2018-04-08 15:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'37"	00:11'37"
3	05'43"	00:17'20"
4	05'49"	00:23'09"
5	05'41"	00:28'50"
6	05'35"	00:34'25"
7	05'56"	00:40'21"
8	05'39"	00:46'00"
9	05'46"	00:51'46"
10	06'33"	00:58'19"
11	06'19"	01:04'38"
12	05'44"	01:10'22"
12.0	05'01"	01:10'32"

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