陳喬依 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳喬依高雄
ID 350212

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5.1 km | 00:33:25 | 06:34/km

日期: 2018-04-06 06:41 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'26" / 06'13" / 06'25" / 07'04" / 06'28" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'24" (+00'11")

1002 / 1002

2

06'13"

(12'39")

06'13"

998 / 2001

3

06'25"

(19'04")

06'19" (+00'06")

1014 / 3015

4

07'04"

(26'08")

07'07" (+00'54")

992 / 4008

5

06'28"

(32'36")

06'25" (+00'12")

1005 / 5013

6

00'28"

(33'04")

06'09"

75 / 5089

太陽公公出來，快閃，加油！

4月累積里程 : 42.15 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

黃敬媛, 寶寶張簡和其他 9 人說推

·

Shiping Cai 妹早安~連假愉快

2018-04-06 08:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'13"	00:12'39"
3	06'25"	00:19'04"
4	07'04"	00:26'08"
5	06'28"	00:32'36"
5.1	05'49"	00:33'04"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km