6.2 km | 00:42:51 | 06:52/km日期: 2018-04-06 06:23 - 地點: 巡產水 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 7226 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'56" / 07'38" / 07'11" / 06'18" / 05'48" / 05'33" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'55" (+03'22") | 1001 / 1001 | 162 / 69 |
| 2 | | 07'34" (+02'01") | 1007 / 2009 | 165 / 79 |
| 3 | | 07'11" (+01'38") | 1007 / 3017 | 166 / 83 |
| 4 | | 06'12" (+00'39") | 1003 / 4020 | 171 / 93 |
| 5 | | 05'47" (+00'14") | 1001 / 5021 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'33" | 1004 / 6026 | 176 / 101 |
| 7 | | 06'13" (+00'40") | 227 / 6254 | 163 / 98 |
晨間運動~
今天刻意睡晚點~ 還好沒4點半就起床^^
4月累積里程 :
170.37 km 
阿拖 大黃蜂 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'38" | 00:16'34" |
| 3 | 07'11" | 00:23'45" |
| 4 | 06'18" | 00:30'03" |
| 5 | 05'48" | 00:35'51" |
| 6 | 05'33" | 00:41'24" |
| 6.2 | 06'21" | 00:42'51" |
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