Mei Ki 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Mei Ki 高雄
ID 358254

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4.1 km | 00:34:31 | 08:23/km

日期: 2018-04-09 16:24 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'57" / 08'01" / 07'54" / 07'32" / 37'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

06'12"

1151 / 1151

2

08'08"

(15'17")

08'10" (+01'58")

994 / 2146

3

09'35"

(24'52")

07'51" (+01'39")

1218 / 3364

4

07'23"

(32'15")

06'15" (+00'03")

1179 / 4544

身體狀況不好
小跑2K+步兵2K😭

4月累積里程 : 40.71 km

LOTTO LT7AWR5518 累積 : 406.8 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

吳孩子, 吳祐明和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	08'01"	00:13'58"
3	07'54"	00:21'52"
4	07'32"	00:29'24"
4.1	37'52"	00:33'34"

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