浮雲遊子 2012/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

浮雲遊子高雄
ID 1998

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9.4 km | 00:58:25 | 06:14/km

日期: 2012-10-31 16:47 - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 06'36" / 06'38" / 07'07" / 06'59" / 03'48" / 06'12" / 06'33" / 06'07" / 06'05" / 06'18" /

第一次在傍晚時分到澄清湖跑步，感謝文榤帶我免費進入，這也是我第一次和文榤一起跑步。
兩個人一起跑步的感覺真好，澄清湖的景色真是棒極了!

10月累積里程 : 102.04 km

NIKE ZOOM SPEED LITE 3 累積 : 1193.0 km

XT 上傳 | 12 years ago

卓志峰, Warren Liu 和其他 10 人說推

·

algebra0001 我也很喜歡一邊跑一邊聊天唷

2012-11-01 08:32 ·

阿堯我也喜歡但是偶爾就好
大部分時候我喜歡自己沉澱下來獨跑

2012-11-01 10:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'38"	00:13'14"
3	07'07"	00:20'21"
4	06'59"	00:27'20"
5	03'48"	00:31'08"
6	06'12"	00:37'20"
7	06'33"	00:43'53"
8	06'07"	00:50'00"
9	06'05"	00:56'05"
9.4	06'17"	00:58'25"

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