5.1 km | 00:30:01 | 05:55/km日期: 2018-04-06 17:29 - 地點: 台北 - 天氣: 涼爽風大 - 平均心率: 159 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'24" / 05'54" / 06'34" / 06'06" / 06'58" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 66 / 5066 |
腳似乎真的受傷了，明天跑完PUMA要進廠保養一番。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.67 km 
On Cloudflyer 累積 :
243.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'54" | 00:12'18" |
| 3 | 06'34" | 00:18'52" |
| 4 | 06'06" | 00:24'58" |
| 5 | 06'58" | 00:31'56" |
| 5.1 | 05'29" | 00:32'18" |
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