10.0 km | 01:00:26 | 06:01/km日期: 2018-04-08 05:36 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 10874 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'08" / 06'18" / 05'45" / 06'28" / 06'13" / 05'58" / 05'46" / 05'52" / 05'35" / 04'54" / 25'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+02'18") | 1007 / 1007 | 179 / 78 |
| 2 | | 06'16" (+01'29") | 1002 / 2010 | 178 / 89 |
| 3 | | 06'06" (+01'19") | 1007 / 3018 | 179 / 91 |
| 4 | | 06'26" (+01'39") | 1006 / 4024 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'10" (+01'23") | 1002 / 5026 | 177 / 91 |
| 6 | | 05'54" (+01'07") | 1008 / 6035 | 177 / 94 |
| 7 | | 05'45" (+00'58") | 1001 / 7036 | 180 / 96 |
| 8 | | 05'47" (+01'00") | 1003 / 8039 | 181 / 94 |
| 9 | | 05'34" (+00'47") | 1008 / 9048 | 181 / 98 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10048 | 183 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'18" | 00:13'26" |
| 3 | 05'45" | 00:19'11" |
| 4 | 06'28" | 00:25'39" |
| 5 | 06'13" | 00:31'52" |
| 6 | 05'58" | 00:37'50" |
| 7 | 05'46" | 00:43'36" |
| 8 | 05'52" | 00:49'28" |
| 9 | 05'35" | 00:55'03" |
| 10 | 04'54" | 00:59'57" |
| 10.0 | 24'54" | 01:00'26" |
14217.9 km | 
6903.9 km
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