Anson 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Anson 新北市
ID 53927

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91.5 km | 08:15:16 | 11.1 km/h

日期: 2018-04-06 08:54 - 總爬升: 458 m - 地點: 斗南 - 天氣: 風大 - 卡路里: 2965 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

4月累積里程 : 935.66 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.5	-4.3 %
2	12.7	8.2 %
3	8.6	7.0 %
4	14.6	-1.5 %
5	15.9	5.2 %
6	14.3	3.8 %
7	12.9	-3.4 %
8	20.7	6.8 %
9	18.8	-3.0 %
10	16.1	5.0 %
11	20.5	-4.7 %
12	18.8	2.5 %
13	6.8	11.7 %
14	14.0	-2.3 %
15	21.6	3.0 %
16	15.7	2.4 %
17	19.8	-1.3 %
18	20.7	4.8 %
19	15.9	-2.6 %
20	16.4	4.2 %
21	18.9	-1.9 %
22	7.4	4.6 %
23	19.8	2.2 %
24	23.5	2.2 %
25	23.7	-1.5 %
26	17.8	4.7 %
27	12.4	-3.0 %
28	19.1	-1.7 %
29	20.6	-3.0 %
30	19.1	4.6 %
31	7.1	-2.5 %
32	22.0	-1.5 %
33	21.3	-2.7 %
34	18.8	2.8 %
35	14.5	-2.0 %
36	1.0	3.5 %
37	1.1	2.5 %
38	18.7	-1.4 %
39	20.1	2.0 %
40	17.1	-4.4 %
41	17.6	5.0 %
42	16.9	-1.6 %
43	14.7	3.0 %
44	19.3	-3.3 %
45	16.9	3.3 %
46	16.9	-1.7 %
47	18.7	5.8 %
48	18.3	-2.7 %
49	20.9	-1.5 %
50	13.7	-1.6 %
51	20.3	-3.0 %
52	15.0	4.5 %
53	16.1	-3.2 %
54	17.1	2.8 %
55	7.5	5.8 %
56	18.7	-4.8 %
57	17.7	3.0 %
58	18.7	5.0 %
59	8.5	5.2 %
60	19.0	-4.3 %
61	10.6	4.8 %
62	16.8	-2.2 %
63	15.0	-2.8 %
64	20.0	-3.5 %
65	13.4	5.5 %
66	5.8	-4.0 %
67	12.4	5.4 %
68	12.0	5.2 %
69	16.7	-3.0 %
70	7.9	9.8 %
71	13.7	-2.7 %
72	13.7	-2.6 %
73	15.0	3.8 %
74	14.9	-4.0 %
75	14.1	5.6 %
76	17.8	-3.3 %
77	6.8	5.5 %
78	15.5	3.8 %
79	15.4	-2.4 %
80	14.7	1.7 %
81	13.4	-2.0 %
82	7.8	2.5 %
83	13.2	2.0 %
84	16.0	3.2 %
85	17.5	-1.7 %
86	14.0	4.0 %
87	16.4	2.2 %
88	15.8	-1.7 %
89	15.3	-1.5 %
90	14.4	-0.8 %
91	15.5	2.5 %
91.5	3.0	7.8 %

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