曹原彰 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

曹原彰新北市
ID 315721

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5.2 km | 00:43:06 | 08:14/km

日期: 2018-04-06 06:52 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'18" / 08'48" / 08'27" / 07'53" / 07'39" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'12" (+00'29")

996 / 996

2

08'48"

(16'59")

08'48" (+01'05")

999 / 1996

3

08'26"

(25'25")

08'26" (+00'43")

999 / 2996

4

08'01"

(33'26")

07'54" (+00'11")

1014 / 4010

5

07'39"

(41'05")

07'43"

990 / 5001

6

01'42"

(42'47")

07'29"

226 / 5228

陪跑

4月累積里程 : 121.71 km

NIKE 初階款累積 : 1526.8 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	08'48"	00:17'06"
3	08'27"	00:25'33"
4	07'53"	00:33'26"
5	07'39"	00:41'05"
5.2	07'23"	00:42'47"

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