Inway Chen 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Inway Chen 彰化
ID 250728

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10.0 km | 01:03:13 | 06:17/km

日期: 2018-04-10 17:12 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'07" / 06'17" / 06'20" / 06'35" / 06'17" / 05'55" / 06'13" / 06'05" / 06'05" / 05'48" / 14'35" /

基本訓練

4月累積里程 : 74.49 km

ㄚ拖母子鱷魚ㄚ拖累積 : 1332.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

九紫九紫, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'17"	00:13'24"
3	06'20"	00:19'44"
4	06'35"	00:26'19"
5	06'17"	00:32'36"
6	05'55"	00:38'31"
7	06'13"	00:44'44"
8	06'05"	00:50'49"
9	06'05"	00:56'54"
10	05'48"	01:02'42"
10.0	13'38"	01:03'17"

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