6.0 km | 00:35:08 | 05:50/km日期: 2018-04-05 22:37 - 平均心率: 172 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'43" / 06'09" / 05'32" / 05'29" / 05'51" / 05'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.38 km 
MIZUNO WAVE AERO 12（藍橘） 累積 :
485.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'09" | 00:12'52" |
| 3 | 05'32" | 00:18'24" |
| 4 | 05'29" | 00:23'53" |
| 5 | 05'51" | 00:29'44" |
| 6 | 05'23" | 00:35'07" |
| 6.0 | 04'28" | 00:35'09" |
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