黃鉦鈞 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃鉦鈞新竹
ID 373381

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5.0 km | 00:23:46 | 04:44/km

日期: 2018-04-09 22:56 - 地點: 清華南大區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 04'48" / 04'39" / 04'45" / 04'54" / 453'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'43"

(04'43")

04'44" (+00'03")

995 / 995

2

04'44"

(09'27")

04'41"

1007 / 2002

3

04'40"

(14'07")

04'41"

993 / 2995

4

04'54"

(19'01")

04'55" (+00'14")

994 / 3990

5

04'37"

(23'38")

04'33"

1013 / 5003

4月累積里程 : 80.37 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 2673.4 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 為俊和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'39"	00:09'27"
3	04'45"	00:14'12"
4	04'54"	00:19'06"
5.0	04'29"	00:23'38"

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