7.2 km | 00:41:54 | 05:49/km日期: 2018-04-09 10:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 06'41" / 05'46" / 05'50" / 05'45" / 05'40" / 05'40" / 05'27" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'20") | 189 / 7189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 285.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'46" | 00:12'27" |
| 3 | 05'50" | 00:18'17" |
| 4 | 05'45" | 00:24'02" |
| 5 | 05'40" | 00:29'42" |
| 6 | 05'40" | 00:35'22" |
| 7 | 05'27" | 00:40'49" |
| 7.2 | 05'47" | 00:41'55" |
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