羿品菲 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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5.1 km | 00:51:25 | 10:08/km

日期: 2018-04-07 20:16 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 12'02" / 13'02" / 07'53" / 07'09" / 10'32" / 11'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'54"

(11'54")

11'55" (+04'45")

998 / 998

2

13'02"

(24'56")

13'05" (+05'55")

995 / 1993

3

07'55"

(32'51")

07'52" (+00'42")

1005 / 2999

4

07'15"

(40'06")

07'10"

1010 / 4009

5

10'32"

(50'38")

10'30" (+03'20")

1002 / 5011

6

00'47"

(51'25")

12'47" (+05'37")

61 / 5072

和老公來運動~

4月累積里程 : 431.54 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Willy Liu, 吳祐明和其他 9 人說推

·

和志180 運動愉快

2018-04-08 09:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'02"	00:12'02"
2	13'02"	00:25'04"
3	07'53"	00:32'57"
4	07'09"	00:40'06"
5	10'32"	00:50'38"
5.1	11'11"	00:51'25"

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