8.7 km | 01:07:56 | 07:48/km日期: 2018-04-08 11:50 - 總爬升: 312 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 22%
Pace: 09'46" / 08'04" / 05'57" / 08'16" / 09'31" / 06'00" / 07'28" / 08'39" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+03'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+02'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'04") | 706 / 8706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 08'04" | 00:17'50" |
| 3 | 05'57" | 00:23'47" |
| 4 | 08'16" | 00:32'03" |
| 5 | 09'31" | 00:41'34" |
| 6 | 06'00" | 00:47'34" |
| 7 | 07'28" | 00:55'02" |
| 8 | 08'39" | 01:03'41" |
| 8.7 | 06'01" | 01:07'56" |
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