Emily Chiu 2018/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Emily Chiu 桃園
ID 302713

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10.0 km | 01:33:36 | 09:19/km

日期: 2018-04-08 15:48 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'27" / 08'15" / 07'33" / 10'41" / 07'55" / 10'05" / 09'58" / 12'28" / 11'17" / 07'40" / 10'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 48.65 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 吳祐明和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	08'15"	00:15'42"
3	07'33"	00:23'15"
4	10'41"	00:33'56"
5	07'55"	00:41'51"
6	10'05"	00:51'56"
7	09'58"	01:01'54"
8	12'28"	01:14'22"
9	11'17"	01:25'39"
10	07'40"	01:33'19"
10.0	09'04"	01:33'38"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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