Jason YH Cheung 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

14.3 km | 01:20:14 | 05:37/km

日期: 2018-04-11 21:12 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 05'52" / 05'26" / 05'30" / 05'35" / 05'37" / 05'11" / 05'37" / 06'45" / 05'38" / 05'43" / 05'21" / 05'49" / 05'20" / 05'22" / 05'25" /

4月累積里程 : 149.92 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 764.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Sundae, 悠跑andy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'26"	00:11'18"
3	05'30"	00:16'48"
4	05'35"	00:22'23"
5	05'37"	00:28'00"
6	05'11"	00:33'11"
7	05'37"	00:38'48"
8	06'45"	00:45'33"
9	05'38"	00:51'11"
10	05'43"	00:56'54"
11	05'21"	01:02'15"
12	05'49"	01:08'04"
13	05'20"	01:13'24"
14	05'22"	01:18'46"
14.3	05'28"	01:20'14"

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